SOMMEIL
Comprendre votre sommeil, nuit après nuit
Le sommeil est bien plus qu'un temps de repos : c'est la période où le corps récupère et où l'esprit consolide la journée. Oryviaring observe vos nuits sans écran ni vibration qui pourrait vous réveiller.
Ce que Oryviaring mesure
Pendant que vous dormez, la bague suit vos mouvements et votre fréquence cardiaque au repos pour estimer la durée de votre sommeil et distinguer les grandes phases : sommeil léger, sommeil profond et sommeil paradoxal.
Pourquoi ça compte
La qualité du sommeil influence l'énergie, la concentration et l'humeur du lendemain. Observer ses tendances sur plusieurs nuits aide à repérer ce qui améliore — ou dégrade — son repos : horaires, activité physique, écrans le soir.
Comment lire vos données
Chaque matin, l'application affiche un résumé simple de votre nuit et une tendance sur 7 et 30 jours. Aucune donnée n'est affichée sur la bague elle-même — tout se consulte sur votre téléphone, quand vous le décidez.
Oryviaring est un produit de bien-être grand public. Elle ne constitue pas un dispositif médical et ne pose aucun diagnostic.
Prête à mieux comprendre vos nuits ?
Oryviaring suit votre sommeil en continu, sans rien changer à votre routine du soir.
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